MAKASSAR, Trotoar.id – Ketua Tim Penggerak (TP) PKK Kota Makassar, Melinda Aksa Munafri, memimpin kegiatan Senam Jantung Sehat yang digelar Pokja IV TP PKK Kota Makassar, Jumat (31/7/2026).
Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya memperkuat budaya hidup sehat sekaligus mendorong peningkatan kualitas hidup keluarga di Kota Makassar.
Senam yang berlangsung penuh semangat tersebut diikuti jajaran Pengurus TP PKK Kota Makassar, Pengurus Bunda PAUD Kota Makassar, Pengurus Dekranasda Kota Makassar, serta sejumlah pemangku kepentingan lainnya yang bersama-sama membangun komitmen menerapkan pola hidup aktif.
Melinda mengatakan, menjaga kesehatan merupakan investasi penting bagi setiap keluarga.
Menurutnya, aktivitas fisik seperti senam menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kebugaran tubuh, sekaligus membangun kebersamaan di tengah masyarakat.
“Menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan sesuatu yang besar. Senam bersama seperti ini adalah kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara rutin akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung,” ujar Melinda.
Ia menilai kader PKK memiliki peran strategis sebagai pelopor dalam membudayakan pola hidup sehat di lingkungan keluarga.
Karena itu, para kader diharapkan mampu menjadi teladan dan mengajak masyarakat membiasakan olahraga secara rutin.
Menurut Melinda, keluarga yang sehat akan melahirkan masyarakat yang kuat, produktif, dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik.
Oleh sebab itu, gerakan hidup sehat perlu dimulai dari rumah melalui kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten.
“Sebagai kader PKK, kita harus menjadi contoh dalam menerapkan gaya hidup sehat. Ketika keluarga sehat, masyarakat akan semakin kuat dan produktif. Semoga semangat hidup sehat ini terus kita tularkan kepada lingkungan sekitar,” katanya.
Usai pelaksanaan senam, kegiatan dilanjutkan dengan Sosialisasi Pengolahan Sampah di Auditorium TP PKK Kota Makassar.
Agenda tersebut merupakan bagian dari Program Kerja Pokja IV Tahun 2026 yang bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kebersihan lingkungan.
Melalui sosialisasi tersebut, para peserta memperoleh edukasi mengenai pengelolaan sampah yang baik sebagai upaya mengurangi pencemaran lingkungan sekaligus menciptakan kawasan permukiman yang bersih, sehat, dan nyaman.
Melinda berharap rangkaian kegiatan ini dapat menjadi gerakan berkelanjutan yang tidak hanya meningkatkan kesadaran masyarakat untuk rutin berolahraga, tetapi juga memperkuat kepedulian terhadap kebersihan lingkungan.
Menurutnya, kesehatan dan lingkungan yang bersih merupakan dua pilar penting dalam mewujudkan keluarga yang berdaya, sehat, dan berkualitas di Kota Makassar.
Komentar